Другие весы:86.6 кг 25.2 %Моя доля жира 59.1 % - моя вода 31,7 .% доля мыш масса 2.9 кг- кост масса
|
87.3 公斤
最近减少: 46.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1817 千卡
|
脂肪: 70.64克 | 蛋白质: 100.37克 | 碳水物: 198.18克.
早餐: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Еда без Забот Баклажаны Фаршированные с Сыром, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны Жареные, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная", Бондюэль Фасоль Белая на Пару. 晚餐: Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Tyrrells Чипсы, Огурец (с Кожурой), Agama Филе Сибаса, Морковь. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|