在2020年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 30.98克 | 蛋白质: 60.89克 | 碳水物: 155.18克.
早餐: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Молочная Благодать Топленое Молоко, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Золотой Век Сухарики. 午餐: Сахар, Монетка Сушки Ванильные , Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Лаваш Армянский. 晚餐: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины из Рисовой Муки, Кофе с Молоком. 小食/其他: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Вода. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|