在2020年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 49.05克 | 蛋白质: 137.72克 | 碳水物: 114.68克.
早餐: Сурский Сыр, Просто Горбуша, Огурец (без Кожуры), Геркулес Геркулес Традиционный, Ого Отруби Ржаные, Яйцо Куриное, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 午餐: Томатный Соус, Морковь, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Перловка Отварная. 晚餐: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, La Pina Арахисовая Паста, Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|