在2020年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 51.03克 | 蛋白质: 60.32克 | 碳水物: 135.26克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. 午餐: Салат с Курицей, Хлеб Бородинский, Щи. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе с Молоком, Вино Сухое, Valio Сметана 42%, Обычные Блины. 小食/其他: Хлеб Бородинский, Сало, Красные Помидоры (Консервированные), Сырники с Бананом. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|