在2020年02月29日体重纪录(没有日志纪录)
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76.7 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 67.41克 | 蛋白质: 107.68克 | 碳水物: 36.01克.
午餐: Turkey Pastrami. 晚餐: Flour Mix, Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). 小食/其他: Filler Fried Pork Rinds. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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