在2020年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1845 千卡
|
脂肪: 59.13克 | 蛋白质: 101.58克 | 碳水物: 235.42克.
早餐: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде, Красная Цена Сыр Фасованный Российский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Grovo Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Красная Цена Сыр Фасованный Российский, Финик, Рот Фронт Карамель Барбарис, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Красная Цена Зефир Ванильный , Пиканта Аджика Домашняя, Гречка Отварная, Цикорий, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. 晚餐: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Окское Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Слобода Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Молоково Молоко 2,5%, Цикорий, Красная Цена Сыр Фасованный Российский. 小食/其他: Клубничное варенье, Лузинская Крыночка Творог 5%, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Чай, Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде. 更多的......
|
|
622 千卡
|
运动:
烹饪 - 20 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 2 小时, Google Fit - 21 小时 和 40 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|