在2020年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
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92.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1087 千卡
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脂肪: 51.46克 | 蛋白质: 54.94克 | 碳水物: 100.91克.
早餐: Nasi Putih, Telur Dadar. 午餐: Sate Padang, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 小食/其他: Indomaret Kacang Mete Rasa Madu, Fitbar Chocolate, Martabak Telur, Bakwan. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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