Lhathembi的日记, 2020年02月29日

在2020年02月29日体重纪录（没有日志纪录）

56 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月29日:

443 千卡

脂肪: 20.84克 | 蛋白质: 26.75克 | 碳水物: 35.61克. 午餐: Couscous (Fat Added in Cooking), Fried Battered Fish. 更多的......

1982 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时和 30 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

Lhathembi的体重历史