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lucianafranco_juris的日记, 2020年02月29日

在2020年02月29日体重纪录(没有日志纪录)
61.6 公斤 最近减少: 9.1 公斤.    还有: 3.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月29日:
1530 千卡 脂肪: 91.53克 | 蛋白质: 115.31克 | 碳水物: 65.71克.   早餐: Rancheiro Cappuccino Light, Ovo (Inteiro), Abacate. 午餐: Carrefour Couve Flor, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Piracanjuba Queijo Mussarela Trança. 晚餐: Seara Bacon, Tomates, Alcatra Grelhada, Alface. 小食/其他: Peta Caseira Biscoito de Polvilho , Rancheiro Cappuccino Light, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Cookies e Cream, Piracanjuba Queijo Mussarela Trança. 更多的......
1840 千卡 运动: 健美 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤

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