在2020年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
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102 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3139 千卡
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脂肪: 106.39克 | 蛋白质: 147.66克 | 碳水物: 382.98克.
早餐: Nutella Nutella, Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Aldi Deutsches Corned Beef, Wasa Mjölk. 午餐: Homann Metzger Fleischsalat , Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen , Purland Frisches Mett, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen . 晚餐: Hähnchenbrust, Spiegelei, Mischgemüse, Purland Geschnetzeltes Vom Rind, Reis (Gekocht). 小食/其他: Choceur Trauben Nuss Schokolade, Bears & Friends Englischer Weingummi, Lidl Mausespeck, Aldi Feinste Knusper Waffeln. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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