在2020年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2515 千卡
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脂肪: 59.76克 | 蛋白质: 172.00克 | 碳水物: 314.59克.
早餐: Prozis Instant Whole Oats, Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 午餐: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Pasta Mista, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Broccoli, Golden Sun Couscous, Razza Chianina Hamburger Chianina. 小食/其他: Prozis Zero Wafer Cookies , Prozis Lean Brioche Bread , Daily Bread Pane di Segale, PanBauletto Integrale. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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