在2020年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 48.43克 | 蛋白质: 60.29克 | 碳水物: 197.15克.
早餐: Волжский Пекарь Театральная Помадка, Чай, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Шампиньоны Жареные, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Омлет с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикосовые Джемы и Варенья, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Картофель Тушеный с Мясом, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. 晚餐: Кофе с Сахаром, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Атрус Хлеб Питерский , Борщ с Говядиной. 小食/其他: Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|