|
Dreh wieder bekommen... 💪🏻 schönes Wochenende für euch da draußen!
|
80.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1888 千卡
|
脂肪: 85.14克 | 蛋白质: 80.40克 | 碳水物: 199.51克.
早餐: Géramont Geramont Mini, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. 午餐: Rote Zwiebeln, Zucchini, REWE Mozzarella Gerieben , Brokkoli, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets, Pizzateig. 晚餐: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Mortadella, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. 小食/其他: Kinder Riegel (21g), Duplo White, Gut & Günstig Reiswaffeln, Duplo White . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|