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julie7791的日记, 2020年02月29日

在2020年02月29日体重纪录(没有日志纪录)
90.2 公斤 最近减少: 2.2 公斤.    还有: 25.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月29日:
1223 千卡 脂肪: 38.54克 | 蛋白质: 60.66克 | 碳水物: 153.68克.   早餐: Regain Bio Galettes Épeautre et Son d'avoine. 晚餐: Carrefour Bio Crème Dessert Chocolat, Saint Eloi Velouté Tomates Basilic Bio, Carrefour Filet de Poulet, Céréal Bio Galettes Sarrasin et Boulghour à l'emmental. 小食/其他: Regain Bio Galettes Épeautre et Son d'avoine, Lindt Champs-Elysées Lait. 更多的......
2860 千卡 运动: 踏步机 - 30 分钟, 运动 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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