在2020年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1836 千卡
|
脂肪: 71.36克 | 蛋白质: 113.61克 | 碳水物: 179.46克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Блинчики, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Махеевъ Повидло Сливовое, Хлеб простой белый на воде2, Кофе с Молоком, Салат с курицей слоями. 晚餐: Рогачев Сгущенное Молоко, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Блины на кефире. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|