注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
changepas39
日记
2013年04月8日
changepas39的日记, 2013年04月8日
changepas39的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2013年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
108.4 公斤
最近减少:
4.5 公斤
.
还有:
26.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年04月8日:
2390 千卡
脂肪: 59.09克 | 蛋白质: 70.56克 | 碳水物: 375.69克.
早餐:
Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (25g).
午餐:
Sprite Sprite (20 oz), Chicken McNuggets (10 Pieces).
晚餐:
Kraft Velveeta Cheesy Skillets - Creamy Beef Stroganoff.
小食/其他:
Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight, Red Velvet Malt Beverage, 25 fl. oz..
更多的......
3182 千卡
运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 7 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
稳定体重
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
changepas39的体重历史
查看完整的历史记录