在2020年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 21.64克 | 蛋白质: 148.81克 | 碳水物: 105.12克.
早餐: Селяночка Овсяные Хлопья, Лента Смородина Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Ананас, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Grovo Яичный Белок, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Artfruit Авокадо ХАСС. 午餐: Верес Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Овощной острый, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Помидоры, Салат Айсберг, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Белая Дача Салат Тоскана, Домик в деревне Творог 0,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|