在2020年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1847 千卡
|
脂肪: 62.70克 | 蛋白质: 118.36克 | 碳水物: 170.45克.
早餐: Чернослив, Шоколад, Грецкие Орехи, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Лаваш Армянский. 午餐: Сметана , От Палыча Блинчики с Курицей и Грибами, Солнцепек Блины с Ветчиной и Сыром. 晚餐: Белое Столовое Вино, Овощи Гриль, Варенье, Куриное Филе, Зефир, Овсяное Печенье. 小食/其他: Куриное Филе Вареное. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|