在2013年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 95.55克 | 蛋白质: 127.39克 | 碳水物: 61.67克.
早餐: Almond Milk, Walnuts, Blueberries, Oatmeal, Hood Half and Half. 午餐: Chicken Breast, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. 晚餐: Asparagus, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef. 小食/其他: Strawberries, 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Almonds, Almond Milk. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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