|
Oke turun seperti minggu kemarin, PR msh panjang. Ganbatte!!!
|
65.6 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 57.28克 | 蛋白质: 49.58克 | 碳水物: 122.62克.
早餐: Kelapa Kering, Telur Dadar, Ketupat. 午餐: Sambal Goreng, Ikan Panggang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), 1 Sdm Nasi Putih. 小食/其他: Alpukat, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Aice Fruit Twister. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|