|
Инш Аллах!!! Лёд тает!
|
66.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1804 千卡
|
脂肪: 79.87克 | 蛋白质: 93.71克 | 碳水物: 198.26克.
早餐: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Чернослив, Перловка Отварная. 午餐: Чеснок, Adal Сметана 15%, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Постный Говяжий Фарш. 晚餐: Петрушка, Кинза, Укроп, Помидоры, Шампиньоны Тушеные. 小食/其他: Adal Кефир 2,5%, Одари Творог 5%, Курага, Чернослив, Adal Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|