在2020年02月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 52.69克 | 蛋白质: 111.68克 | 碳水物: 97.67克.
早餐: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Fit Active Protein Cocktail, Белый Город Молоко 2,5%. 晚餐: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хохланд Творожный Сыр, Campina Сливки Порционные, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|