在2020年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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95.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1962 千卡
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脂肪: 63.07克 | 蛋白质: 108.50克 | 碳水物: 198.02克.
午餐: La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco, Milanesa Napolitana, Milanesa de Carne Frita, Bife de Chorizo. 晚餐: Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Vino Cabernet Sauvignon. 小食/其他: La Serenísima Manteca, Pan Blanco. 更多的......
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2875 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 11 小时 和 1 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 59 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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