在2020年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 20.81克 | 蛋白质: 88.88克 | 碳水物: 163.81克.
早餐: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Творог 5%. 午餐: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Barilla Соус Arrabbiata, Соленые Огурцы с Укропом, Батат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 晚餐: Сахар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Киви, Помидоры, Говядина Постная. 小食/其他: Яичный Белок, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Кинза, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|