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kilos indo de ladeira abaixo... hoje e dia JI protocolo 16hs
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89.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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570 千卡
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脂肪: 31.73克 | 蛋白质: 41.82克 | 碳水物: 26.01克.
早餐: Pilão Café, Pilão Café. 晚餐: Nestlé Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Bife de Carne de Vaca. 小食/其他: Esfiha. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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