|
ну наконец-то!😊
|
54.3 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
358 千卡
|
脂肪: 13.61克 | 蛋白质: 32.46克 | 碳水物: 28.47克.
早餐: Овсяноблин, Простоквашино Творог 2%, Банан, Кофе с Молоком. 晚餐: Heinz Грибной Соус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Рогачев Сгущенка, Брест Литовск Молоко 3,6%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|