在2020年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2054 千卡
|
脂肪: 69.64克 | 蛋白质: 117.71克 | 碳水物: 236.99克.
早餐: Глобус Икра Горбуши, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мералад Урбеч Из Арахиса, Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин на Кефире, Банан, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лента Творог 5%, ITLV Оливки Зеленые с Креветкой, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Болгарский Перец, Помидоры Черри. 晚餐: Шампиньоны в Сметане, Макфа Макароны по-Флотски (с Куриным Фаршем). 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|