在2020年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.4 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
565 千卡
|
脂肪: 20.40克 | 蛋白质: 50.16克 | 碳水物: 50.97克.
早餐: Фундук, Миндаль, Гранат, Банан, Груша, Творог 5%. 午餐: Творог 5%, Копченый Лосось, Зеленый Лук, Star Kist טונה במים, Морковь, Капуста, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. 晚餐: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Капуста Тушеная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|