在2020年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2101 千卡
|
脂肪: 65.48克 | 蛋白质: 92.70克 | 碳水物: 205.57克.
早餐: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком. 午餐: Чай, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Яблоко Желтое, Красный Октябрь Алёнка Молочный Шоколад с Миндалём, Хохланд Творожный Сыр Альметте с Сыром Маасдам , Finn Crisp Хлебец с Отрубями, Кофе с Молоком. 小食/其他: Помело, Хурма, Чай, Молочное Дело Сырок Творожный Глазированный с Шоколадом. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|