Fat% 29.9
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71.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1077 千卡
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脂肪: 55.22克 | 蛋白质: 55.34克 | 碳水物: 89.78克.
早餐: Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Koffie, Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Roomboter Ongezouten. 午餐: Rivercote Volkoren Crackers Complets, Gesneden Ham, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Milbona Roomboter Ongezouten, Aldi Selleriesalade. 晚餐: Lidl Wiener Schnitzel, Olijfolie, Lidl Fritessaus Halfvol, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Uien, Champignons, Gebakken Aardappelen. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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