|
Minus två hekto. Ok, det är ett minus. Men Det måste vara en platå jag hamnat på, jag ligger på typ 1250-1300 kcal per dag och har gjort det även under helgen som var. Det borde hända mer. Nåja... Jag vågar inte göra annat än att fortsätta. Ha en bra fredag alla kämpar! Pepp pepp 💪💪💪
|
73.4 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 65.38克 | 蛋白质: 34.19克 | 碳水物: 94.76克.
午餐: Pacific Norsk Laxfilé, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), ICA Pesto Basilika. 小食/其他: Banan, Prinsesstårta. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|