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Ксения90的日记, 2020年02月28日

在2020年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
72.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 2.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月28日:
1000 千卡 脂肪: 29.18克 | 蛋白质: 47.74克 | 碳水物: 137.23克.   早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином. 午餐: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Варенье, С Пылу с Жару Блины. 小食/其他: Орешки со Сгущенкой, Первая Свежесть Котлета Куриная. 更多的......
1908 千卡 运动: 健身 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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