在2020年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1334 千卡
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脂肪: 57.97克 | 蛋白质: 94.23克 | 碳水物: 101.86克.
早餐: Galbani Mozzarella Mini, Aldi Katenschinken, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Roter Thunfisch (Fisch), Käse, Schäfer's Fitnessbrötchen. 午餐: Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Leerdammer Caractère, Dinkelmalzbrot , Cocktailtomaten. 晚餐: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Buttella Sonnenblumen Öl, Rama Cremefine 15%, Hähnchenbrustfilet. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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