在2020年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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91.1 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3128 千卡
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脂肪: 178.19克 | 蛋白质: 155.56克 | 碳水物: 240.71克.
早餐: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Almonds. 午餐: Chocolate Covered with Caramel Nougat, Woolworths Vanilla Caramel Sponge Cake, Woolworths Vanilla Caramel Cupcake. 晚餐: Magnum Almond, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Bakers Tennis Biscuits, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds, Beef Curry. 更多的......
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2696 千卡
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运动:
站立 - 15 分钟, 睡眠 - 6 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 12 小时 和 41 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 3 分钟. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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