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flienne的日记, 2020年02月28日

在2020年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
96.4 公斤 最近减少: 2.6 公斤.    还有: 17.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月28日:
1843 千卡 脂肪: 118.37克 | 蛋白质: 57.59克 | 碳水物: 166.58克.   早餐: Kokosolie, Milbona Oat Drink , Ei, Banaan, Havermout, Aardbeien. 午餐: Passievrucht, Mevgal Griekse Yoghurt 10%. 晚餐: Vegetarische Spinazie Quiche. 小食/其他: Bananenbrood, Havermout-Banaan Koekje. 更多的......
2434 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 22 分钟, 休息 - 15 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.3 公斤

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