在2020年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 58.05克 | 蛋白质: 80.99克 | 碳水物: 208.81克.
早餐: Киви, Апельсин, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Каравай Батончик Эстонский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Скайфуд Крахмал Картофельный, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Каравай Батончик Эстонский, Папа Может Сервелат Финский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Каравай Батончик Эстонский, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. 晚餐: Каравай Батончик Эстонский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Роллтон Спирали. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Каравай Батончик Эстонский, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Каждый День Сыр Российский. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|