|
ого..
|
52.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1843 千卡
|
脂肪: 78.87克 | 蛋白质: 62.13克 | 碳水物: 230.12克.
早餐: Кукурузные Панкейки, Просто Баранки Сдобные, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Ritter Sport Молочный Шоколад с Макадамией, Кофе. 午餐: Кукурузные Панкейки, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Здравник Цикорий Растворимый, Мистраль Бурый Рис Отварной, Гуляш из Свинины. 晚餐: Избенка Кефир Детский 3,2%, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. 小食/其他: Щедрые Хлебец Ржаной, Яблоко, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
 评论
Чот ты отекаешь мать, эти дни скоро? Или недосып
2020年02月28日 会员：: AnomiSeigo
|
Они как раз таки закончились недавно. Не пойму, прям бабах и 52,3. Жиров много ем в последние дни
|
Жиры только на пользу пойдут )) и не мудрено, что в такую погоду на них тянет, это не страшно. Может ты где-то неправильно считаешь? Хотя за пару дней лишнее кило не набирается, так что скорее всего отёк. Пей водички больше и отдыхай
2020年02月28日 会员：: AnomiSeigo
|
500 гр ни о чем. Как приплыли, так и уплывут
2020年02月28日 会员：: holameta
|
Не, они будто неспеша и коварно так подбирались. Переедала - норм, опять переела - норм, а потом - бабах! На тебе ответочку, нефиг жрать было столько!😂 Ну и не забываем про "свекровью" неделю😆
|
|
|