在2020年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 104.09克 | 蛋白质: 149.43克 | 碳水物: 47.38克.
早餐: Кофе с Молоком, Форель, Рыбный Бульон. 午餐: Приготовленная Морковь, Селедка, Котлеты из Говядины, Зеленая Фасоль (Замороженная), Форель, Рыбный Бульон. 晚餐: Фисташки, Глобус Карбонад Люкс, Салат Овощной, Останкино Сосиска Филейная, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Сыр Гауда, Фисташки. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|