在2020年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 44.44克 | 蛋白质: 138.58克 | 碳水物: 101.67克.
早餐: Дикси Творог 1%, Помидоры, Каравай Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Яйцо. 午餐: Куриная Грудка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%. 小食/其他: Куриная Грудка, Помидоры. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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