在2020年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 65.12克 | 蛋白质: 97.46克 | 碳水物: 149.18克.
早餐: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сармич Сыр Тильзитер, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Традиция Булочка «Докторская». 午餐: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Морковь, Слобода Масло Растительное , Куриное Филе, Donna Vera Спагетти. 晚餐: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Клубники, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Банан, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Гармония Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Mlekara Subotica Сербская Брынза. 小食/其他: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Вареное Яйцо, Cristo Twisto Крекер с Сыром , Магнит Яблоки Семеренко . 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|