在2020年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
82 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 71.90克 | 蛋白质: 83.97克 | 碳水物: 145.23克.
早餐: Овсяноблин мой, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Киви, Nutiva Кокосовый Сахар, Сырой Овощ, Виктория Курица Варено-Копченая. 午餐: Борщ Украинский, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Лимак Хлеб Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленое Яблоко, Big Tree Farms Кокосовый Сахар. 晚餐: Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Благояр Желудки Куриные, Ашан Кабачок, Болгарский Перец. 小食/其他: Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|