在2020年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
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71.4 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 41.95克 | 蛋白质: 75.78克 | 碳水物: 76.01克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. 午餐: Сгущенка, Творожник, Чай с Сахаром, Слобода Майонез, Белый Хлеб, Щи. 晚餐: Сыр Пармезан (Твердый), Хариус. 小食/其他: Dove Молочный Шоколад, Голубой Тунец, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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