twforsis的日记, 2020年02月28日

在2020年02月28日体重纪录（没有日志纪录）

97.5 公斤最近减少: 14.5 公斤. 还有: 14.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月28日:

262 千卡

脂肪: 6.53克 | 蛋白质: 9.07克 | 碳水物: 43.34克. 早餐: 比菲多稀釋活性發酵乳（減糖配方原味）, 蘋果. 午餐: 水煮蛋. 晚餐: 比菲多稀釋活性發酵乳（減糖配方原味）. 小食/其他: 泡茶. 更多的......

2375 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

twforsis的体重历史