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Johanne的日记, 2020年02月27日

在2020年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
107.0 公斤 最近减少: 19.5 公斤.    还有: 16.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月27日:
1421 千卡 脂肪: 82.45克 | 蛋白质: 43.47克 | 碳水物: 133.50克.   早餐: Baked Potato (Peel Eaten), Kraft Mayo with Olive Oil, Now Foods Now Better Stevia, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber. 午餐: Wendy's Baconator Fries. 晚餐: Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread, Kraft Mayo with Olive Oil, Egg, Kraft American Cheese Slice. 小食/其他: Planters Deluxe Mixed Nuts. 更多的......
2608 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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