在2020年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1069 千卡
|
脂肪: 39.22克 | 蛋白质: 49.86克 | 碳水物: 129.64克.
早餐: Вода, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Творог 1,8%, Гречка Отварная. 午餐: Вода, Котлеты из Куриной Грудки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Листья Салата, Морковь, Здоровое Меню Многозерновые Макароны. 晚餐: Вода, Жареная Картошка, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Болгарский Перец, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 小食/其他: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Штучки Печенье Сдобное с Кусочками Натурального Шоколада и Кокосом, Вода, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Красная Цена Хлебцы с Луком, Чай. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|