在2020年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2351 千卡
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脂肪: 97.68克 | 蛋白质: 142.91克 | 碳水物: 223.59克.
早餐: ファミリーマート 国産鶏のサラダチキンソーセージ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, アヲハタ ブルーベリージャム, 牛乳, パスコ イングリッシュマフィン. 午餐: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ). 晚餐: 野菜炒め, ほうれん草, ちくわ, プリマハム 厚切りベーコン, ご飯, 卵焼き, 焼き鳥. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ブルボン 濃厚ベイクドチーズケーキ. 更多的......
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稳定体重
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