在2020年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1792 千卡
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脂肪: 105.50克 | 蛋白质: 117.55克 | 碳水物: 93.95克.
早餐: Bimbo Rap10 Fit, Sadia Mussarela, Abacate, Ovo. 午餐: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura. 晚餐: Dori Amendoim tipo Japonês , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Bacon, Alcatra Grelhada. 小食/其他: Bimbo Rap10 Fit, Sadia Mussarela, Rancheiro Cappuccino Light, Ovo, Rancheiro Cappuccino Light, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Cookies e Cream, Nestlé Iogurte Desnatado. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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