GSNatalie的日记, 2020年02月27日

在2020年02月27日体重纪录（没有日志纪录）

81.8 公斤最近减少: 0.1 公斤. 还有: 25.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月27日:

1288 千卡

脂肪: 48.43克 | 蛋白质: 90.39克 | 碳水物: 122.59克. 早餐: Graci Laboratories Functional Muesli Belight+, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рот Фронт Халва в Шоколаде. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Maggi Плов с Курицей , Шурпа. 晚餐: Протеин. 小食/其他: Кофе, Зеленое Яблоко, Творог 5%. 更多的......

293 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 12 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 33 分钟, Apple Health - 23 小时和 15 分钟. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

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