在2020年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
103.1 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1953 千卡
|
脂肪: 86.10克 | 蛋白质: 60.66克 | 碳水物: 239.74克.
早餐: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Буше Творог с Орехами, Кофе с Молоком. 午餐: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 晚餐: Зеленый Чай, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Индейка Тушеная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Зеленое Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|