在2020年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2160 千卡
|
脂肪: 66.36克 | 蛋白质: 108.73克 | 碳水物: 281.49克.
早餐: Арахисовая Паста, Сахар, Умный Выбор Геркулес, Варенье, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Белый Рис, Печень Куриная Жареная. 晚餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Сало Белорусское, Гороховый Суп, Хлеб Бородинский. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|